BELLEZZA in 24 ore

24 ORE PER LA NOSTRA BELLEZZA
       IL RISVEGLIO di PRIMAVERA per IL NOSTRO CORPO********** ECCOMI…. PER L'APPUNTAMENTO PROMESSO della NOSTRA  " NATURA AMICA",comincerò a spiegarvi le varie cose che dovreste fare " nelle 24 ore " per  il rilassamento e cura per il vostro corpo. Allora come vi dicevo nell'articolo scorso è molto importante concedere al nostro corpo attenzioni e piccole coccole ed anche cure….anche solo per qualche giorno ,questo ci aiuterà a sentirci bene anche solo dedicando momenti a noi stesse, molto bello sarebbe abbandonare il nostro corpo ad istituti di bellezza o di cura...non sempre tutte le persone possono permetterselo   SOSPENDIAMO i LAVORI DOMESTICI per questa volta e dedichiamoci a noi.                   Allora cominciamo a coccolarci noi da soli anche in compagnia con amiche amici…...io ogni tanto mi concedo questi momenti e lo  consiglio a voi molto volentieri !                        COMINCIATE  dal MATTINO con una DOCCIA TIEPIDA e RILASSANTE--Aprirà i pori e preparerà la pelle alle applicazioni che seguiranno.                                                                        *** Dopo la doccia    praticate un PEELING oppure uno SCRUB meccanico,in questo modo si libereranno le cellule morte ed impurità. Risciacquatevi con acqua calda….se avete un guanto di crine passatelo bene a secco sulla pelle.                                                                                        ***  Dopo questo spalmate in tutto il corpo una crema oppure un'olio…..se ne avete voglia meglio ancora se vi fate un po di automassaggio.                                                                    **********POI PASSATE AL VISO***PULIZIA DEL VISO  con vapore ( non è molto cosigliato ad esempio a chi ha la pelle delicata con couperose ad esempio, io devo fare molta attenzione ) Altrimenti per tutti quelli che non hanno grossi problemi  usate pure :1foglia di SALVIA,rosmarino, lavanda(a chi non disturba perché è molto forte il suo profumo) poi aggiungete un cucchiaino di bicarbonato di sodio . Bastano  5minuti al massimo-                                     ****POI passate allo SCRUB o PEELING (in commercio si trovano di tante tipologie, presto troverete tante ricette da fare al momento non sono ancora riuscita ad inserirle)chiedetemi se vi serve qualcosa in particolare consulterò i miei manuali--                     ***Dopo.. sciacquate bene il viso ed applicate una maschera (scegliete quella più lenitiva e rilassante,)Cosa molto importante è restare rilassate, magari sdraiate completamente per il tempo di posa della maschera-                                                                                                        ***Toglierla con acqua tiepida e TAMPONARE il viso con tonico analcolico.                   ***Applicare una crema idratante o emolliente.                                                          ****************Ora passate ai CAPELLI….FATE UNO SHAMPOO e scegliete un 'impacco ristrutturante e rigenerante adatto ai vostri capelli--- Mentre tenete l'imapacco ed aspettate il tempo di posa potete fare altro ..esempio una depilazione scegliendo quello che solitamente fate. ***Trascorso il tempo risciacquate i capelli ed asciugateli, nei momenti di molto caldo potreste lasciarli asciugare all'aria naturalmente.  *******Comincerete a sentirvi veramente bene per le cure dedicate al Vostro corpo                                                                                                               ****    DOVRESTE TROVARE UN'ALTRO ritaglio di tempo per una MANICURE o PEDICURE.                                                                                                                       *************PER TERMINARE LA VOSTRA GIORNATA DI BELLEZZA  diffondete per la vostra casa una MUSICA tranquilla e preparatevi un BUON BAGNO DI BELLEZZA con gli ingredienti giusti; con oli  o erbe altrimenti Sali specifici.  MASSIMO di 15 minuti altrimenti si affatica la circolazione.    **** Dopo il bagno mettete una crema oppure olio massaggiate leggermente questo concilierà  sogni d'oro.                                                                                -----------------Si conclude la vostra giornata di bellezza  ,se farete tutte queste coccole a voi stesse vi sentirete veramente rilassate e rigenerate…...pronte e ricaricate per riprendere la vostra vita lavorativa e domestica.                                                                                             TROVERETE TANTI ARTICOLI con le ricette per creare da voi quello che vi si addice ,mi raccomando date un'occhiata al blog per essere aggiornate.                                                                 Vi aspetto e chiedetemi quello che vi serve .                                                                                               BAGNO CALMANTE: ALLE ERBE       mettere in un sacchetto di tela 2cucchiai di Rosmarino 1 di Basilico secchi (preparatevelo basta 4-5-giorni per farli essiccare ,in un ambiente asciutto)  IMMERGETELO quando l'acqua è ancora calda, a temperatura per voi ideale immergetevi nell'acqua.
  •  BAGNO RINFRESCANTE   : ALL'ARANCIA    --Per pelli non più giovani   VERSARE NELL'ACQUA del bagno il succo  di 4-6-arance appena spremute   (immersione 15 minuti)                                                                                                                                                                *  PER LA DOCCIA il vostro DOCCIA-gel :     -- Miscelate del sapone liquido( 1/2 tazza) con 1cucchiaino d'OLIO di Mandorle o di Sesamo e 4goccie di olio essenziale che preferite . Mettete tutto in un contenitore(bottigliette, vasetti)per utilizzarla quando serve.                                             VI ELENCO ALCUNI OLI    :   OLI RILASSANTI=  Camomilla, Rosa, Lavanda, Ylang-ylang                                                                                                                                                                      OLI ENERGIZZANTI = Bergamotto, Geranio, Eucalipto, Rosmarino, Ginepro, Limone                                                                                                                                                                *OLIO DEI SOGNI D'ORO*  DA CORPO RILASSANTE --per massaggio serale di tutto il corpo    (con camomilla, olio di mandorle,                                                                                                                                         
  •  oli essenziale di lavanda)  Prendere un pentolino smaltato  e Mettere una busta di camomilla ,1/2 tazza di olio di mandorle dolce. INTIEPIDIRE(no bollire).  FARE RAFFREDDARE e togliere la bustina .   AGGIUNGERE  5 gocce di oli essenziale di Lavanda.                            CONSERVARE il preparato in una bottiglia di vetro chiusa ermeticamente.    USARLO da massaggio per una rilassante buona Notte.                                         L'Hobby di Fiò

12 commenti:

  1. davvero un post interessante , ho salvato le ricettine... ;) le proverò sicuramente...

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    1. mi fa piacere e presto ne scriverò altre!!

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  2. Una 24 ore solo ed esclusivamente per me ed il mio corpo? Sarebbe super fantasticooooo :)
    Le tue proposte le metterò in pratica...vediamo cosa sarò in grado di fare :)
    Roberta

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    1. che bello .....fammi sapere se lo fai veramente!1

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  3. Bello questo post pieno di idee per prenderci 24h solo per noi!

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  4. Ottimi consigli anche se con un bimbo piccolo per me è impossibile attuarli!

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  5. Quante belle idee :) Ogni tanto bisogna coccolarsi un po'!!

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  6. ma che bello. ottime idee grazie una coccola non guasta mai

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  7. ottimi consigli, li seguirò!
    Alessandra

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  8. bella idea , ottimi consigli grazie.

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  9. proverò a fare queste ricette veramente utili ed interessanti...

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  10. Grazie per i consigli... Proverò a seguirli e spero di riuscirci! :)

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